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稀少な；短期間で上達しマルチに高い能力を持っている人、オンリーワンになる。 （→人を感動させる / 周りを幸せにできる） そのためには ・ムダを省く ・絶対量⇈ ・効率（量 / 時間）を高める ・目的 明確に ・首尾一貫 姿勢 ・最低限度を抑える が必要 射…

石の上にも三年 １１００日後 ・睡眠 ー3h ・ストレッチ10分